DIVERTIAMOCI CON LO YOGA
ARRIVA LA PRIMAVERA!!!
E,
per salutarla, abbiamo pensato di proporre altri 4 incontri di yoga e gioco per
i bambini dai 3 ai 6 anni, immersi in una bellissima cornice naturale.
Infatti, se il tempo sarà
dalla nostra parte, gli incontri si
svolgeranno all'aria aperta!
Il ciclo di incontri, attraverso un approccio ludico e divertente, ha come obiettivo quello di far esplorare
ai bambini il fantastico mondo dello Yoga.
Date e contenuti:
Sabato 9 maggio. Prati e boschi in primavera: trasformiamoci in insetti striscianti
e veloci animali!
Sabato 16 maggio. Fa
caldo: andiamo al mare e nuotiamo con i pesci...
Sabato 30 maggio. Il
cielo e i suoi abitanti: salutiamo il sole e voliamo insieme come uccellini!
Sabato 6 giugno. Costruiamo
un mandala con gli elementi della natura.
Ogni incontro prevede:
esercizi per portare l'attenzione sulla respirazione, coreografie di gruppo per
riscaldare il corpo e creare sintonia tra i partecipanti, asanas yogiche
presentate all'interno di favole, giochi e magie, giochi di movimento e
collaborazione, esercizi volti a sviluppare l'attenzione verso il proprio sé e
verso l'altro, rilassamento e visualizzazioni, massaggi, rappresentazioni
grafiche del proprio vissuto attraverso il disegno e la tecnica del mandala.
Per favorire: forza ed
elasticità fisica; postura corretta; concentrazione mentale; riduzione dello
stress; fiducia in se stessi; gioia di vivere.
L’insegnante: Laura Zago si è
diplomata nel 2012 al Master GiocaYoga di Verona (Formazione Insegnanti di Yoga
per Bambini), organizzato dall’Associazione Italiana Yoga per Bambini
(A.I.Y.B.). E’ laureata in Filosofia presso l'Università degli Studi di
Padova, con una tesi sul testo sanscrito buddhista 'Il Sutra del cuore'.
Gli incontri avranno luogo presso l'asilo nido Bim Bum
Bam c/o Villaggio S. Antonio, via Cappello 79,
Noventa Padovana (PD)
